«Ти як?» — коротке запитання з великою силою.
Ментальне здоров’я — це не про слабкість. Це про внутрішній ресурс, який допомагає нам вистояти, відновитися, бути опорою для себе та своїх близьких. Особливо у воєнний час піклування про психоемоційний стан є не менш важливим, ніж фізична безпека.
Цей банер Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої Першою леді Оленою Зеленською, веде на національну платформу підтримки — https://howareu.com.
Це простір, де можна зробити перший крок до внутрішньої рівноваги:
техніки самодопомоги
поради фахівців
номери гарячих ліній
сервіси онлайн- та офлайн-підтримки
Піклуватися про себе — це не розкіш, а необхідна звичка, яка підтримує та рятує.
Поставте запитання собі та тим, хто поруч: «Ти як?»
І зробіть усе, щоб ця розмова мала відповідь.
