Лінія психологічної підтримки для чоловіків 2345: понад 5 тисяч звернень і зростаюча потреба у допомозі
В Україні продовжує роботу Лінія психологічної підтримки для чоловіків 2345, яку реалізує Ла Страда-Україна. Сервіс надає безкоштовну, анонімну та конфіденційну допомогу чоловікам, які переживають складні життєві обставини, особливо в умовах повномасштабної війни.
З моменту відновлення роботи у листопаді 2025 року фахівці лінії опрацювали понад 5 тисяч звернень. За їхніми даними, 76% запитів стосуються психоемоційного стану, зокрема тривоги, депресивних проявів та емоційного виснаження.
Хто найчастіше звертається по допомогу
Найактивнішими користувачами сервісу є чоловіки віком від 36 до 55 років — саме ця категорія часто несе найбільшу відповідальність за родину та роботу в умовах війни.
Майже кожне п’яте звернення (19%) надходить від військовослужбовців або ветеранів.
Серед основних причин звернень:
-
психоемоційне виснаження та розлади настрою;
-
проблеми у стосунках;
-
вплив воєнних подій;
-
залежності;
-
труднощі із зайнятістю.
Ментальне здоров’я українців: тривожні тенденції
За результатами досліджень, понад 40% українців оцінюють свій психоемоційний стан як поганий або дуже поганий, а 58% відчувають емоційне виснаження. Водночас лише 16% повідомляють про добрий стан.
За оцінками Всесвітня організація охорони здоров’я, на третій рік повномасштабної війни 52,7% населення України мають ознаки психологічного дистресу. Найчастіше йдеться про тривожні та депресивні стани, а також порушення сну.
Попри це, чоловіки значно рідше звертаються по допомогу, ніж жінки. Однією з причин є соціальні стереотипи, які змушують замовчувати емоційні проблеми та відкладати звернення до фахівців.
Як проявляється емоційне виснаження
Фахівці зазначають, що депресивні стани можуть проявлятися по-різному:
-
постійна втома та напруження;
-
дратівливість або спалахи гніву;
-
проблеми зі сном;
-
замкнутість і бажання ізолюватися;
-
труднощі з концентрацією;
-
втрата інтересу до звичних справ.
Окрему увагу слід звертати на критичні сигнали — думки про самопошкодження або втрату контролю над агресією. У таких випадках необхідно негайно звертатися по допомогу.
Чому важливо не залишатися наодинці
В умовах війни психологічне навантаження на чоловіків значно зросло — через мобілізацію, втрати, зміну соціальних ролей та постійний стрес. Навіть ті, хто зовні «тримається», можуть потребувати підтримки.
Психологи наголошують: звернення по допомогу — це не прояв слабкості, а відповідальний крок до збереження власного здоров’я та стабільності.
Як працює Лінія 2345
Лінія психологічної підтримки для чоловіків 2345 — це простір, де можна:
-
виговоритися;
-
стабілізувати свій стан;
-
отримати підтримку;
-
визначити подальші кроки.
Консультації надають кваліфіковані психологи, які працюють без тиску та нав’язування рішень, допомагаючи людині самостійно знайти вихід із ситуації.
📞 Номер лінії: 2345
🕒 Графік роботи: щодня з 14:00 до 06:00
✔️ Анонімно
✔️ Конфіденційно
✔️ Безкоштовно
Підтримка поруч
Фахівці закликають: якщо ви відчуваєте тривогу, втому, напруження або емоційне виснаження — не залишайтеся з цим наодинці. Навіть одна розмова може стати першим кроком до полегшення та відновлення внутрішньої рівноваги.
Турбота про ментальне здоров’я сьогодні є такою ж важливою, як і фізична безпека.
